Diferença entre massagem relaxante e terapêutica

Cada técnica tem um propósito. Entenda qual se encaixa melhor no seu momento e objetivo.

A massagem relaxante é focada no bem-estar geral. Utiliza movimentos suaves e ritmados para promover relaxamento profundo, alívio do estresse e melhora do sono.

Já a massagem terapêutica é mais direcionada. Trabalha pontos específicos de tensão, contraturas e dores musculares localizadas, com pressões mais firmes e técnicas manuais precisas.

As duas podem se complementar em um mesmo protocolo, dependendo do objetivo da sessão. O importante é conversar com o profissional para definir o melhor caminho.